人人向往快樂(lè)，個(gè)個(gè)渴望快樂(lè)，你可知道，快樂(lè)究竟從哪里來(lái)？
快樂(lè)，從寬容那里走來(lái)；快樂(lè)，從理解那里走來(lái)；快樂(lè)，從消除煩惱走來(lái)；快樂(lè)，從戰(zhàn)勝傷痛走來(lái)；快樂(lè)，從心靈的陽(yáng)光處走來(lái)！
只要心地陽(yáng)光，陰郁就會(huì)被驅(qū)散，煩惱就會(huì)被趕跑，傷痛就會(huì)被撫平，理解和寬容就會(huì)來(lái)交接，快樂(lè)就會(huì)來(lái)報(bào)到。
的確，快樂(lè)不是來(lái)源于金錢，也不是來(lái)源于榮譽(yù)，而是來(lái)源于人們陽(yáng)光的內(nèi)心！
美國(guó)教育家威廉·菲爾說(shuō)：真正的快樂(lè)，不是依附在外在事物上的。猶如池塘是由內(nèi)向外滿溢的，你的快樂(lè)也是由內(nèi)在思想和情感中噴涌而來(lái)的。
如果你希望得到永恒的快樂(lè)，就必須以有趣的思想和點(diǎn)子裝滿你的心，因?yàn)?，用一個(gè)空虛的心靈尋找快樂(lè)，所得到的，也只是快樂(lè)的替代品。
誰(shuí)不曾有過(guò)煩惱和痛苦？誰(shuí)不曾有過(guò)不幸和悲傷？但重要的是能走出陰影，并以一顆快樂(lè)的心去面對(duì)！煩惱的心，痛苦的心，憂傷的心，換來(lái)的只能是更加濃重的愁云。
只有以陽(yáng)光般的笑容，才會(huì)贏得麗日晴空；只有以陽(yáng)光般的心態(tài)，才會(huì)唱出陽(yáng)光般的歌聲！
曾經(jīng)有這樣一位花季少女，不幸出了車禍被截了肢。而她，卻在醫(yī)生為她裝的假肢上，畫了許多米老鼠和鮮花的圖案，這種超越痛苦后的灑脫和快樂(lè)，怎能不令人感動(dòng)？
所以，快樂(lè)不快樂(lè)，必須我做主。人生在世，不可盲目樂(lè)觀，夸大自己的榮華和幸運(yùn)；也不可厭世悲觀，夸大自己的落魄和厄運(yùn)?？鞓?lè)也好，痛苦也罷；得意也好，失意也罷；風(fēng)光也好，狼狽也罷；富貴也好，貧窮也罷。
這一切，無(wú)非都是一種自我感覺，無(wú)非都由自我主宰。感覺很重要，討飯的人只要感覺心情好，他就會(huì)快樂(lè)；富翁只要心事重重，欲求無(wú)限，他也會(huì)煩惱。
生存環(huán)境能改變?nèi)耍榫w氛圍也能改變?nèi)?。近朱者赤，近墨者黑；近?lè)者樂(lè)，近憂者憂；近痛者痛，近苦者苦。和愛笑的人在一起，你自然愛笑；和愛哭的人在一起，你自然想哭。
快樂(lè)是一種健康愉快的情緒。這種情緒，能使人心胸舒暢，能使人消除疲勞，能使人排解憂愁，能使人減緩壓力，能使人充滿自信。
若想獲得快樂(lè)，你還要學(xué)會(huì)自我安慰，學(xué)會(huì)隨遇而安，學(xué)會(huì)難得糊涂。當(dāng)你出現(xiàn)焦慮、憂郁、煩惱、痛苦和悲傷等不良情緒時(shí)，要學(xué)會(huì)用讀書，用音樂(lè)，用笑談等方法進(jìn)行自我“心理按摩”.
若想獲得更多的快樂(lè)，首先必須具有滿足感。當(dāng)你拼命尋找快樂(lè)時(shí)，往往忽略了自己內(nèi)心本有的快樂(lè)；當(dāng)你真正靜下心來(lái)時(shí)，才猛然發(fā)現(xiàn)真正的快樂(lè)已經(jīng)來(lái)臨！
正是： 盡日尋春不見春，芒鞋踏遍隴頭云。歸來(lái)笑拈梅花嗅，春在枝頭已十分。
